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01 October 2020

वर्ल्ड वेजीटेरियन डे 2020 में बनिये शाकाहारी ,हर साल 1 अक्टूबर को पूरे विश्व में मनाया जाता है


 वर्ल्ड वेजिटेरियन डे खुद को एक शाकाहारी बनने का खास दिन हो सकता है. अगर आप शाकाहारी बनना चाहते हैं, तो वेजिटेरियन डे को चुनकर आप शाकाहारी होने के फायदे ले सकते हैं. विश्व शाकाहार दिवस (World Vegetarian Day), हर साल 1 अक्टूबर को पूरे विश्व में मनाया जाता है.एक बार जब आप यह तय कर लेते हैं कि आप आज  से नॉनवेज नहीं खाएंगे, तो आपको यह भी प्लान बना लेना चाहिए कि ऐसे कौन से वेजिटेरियन फूड्स हैं जिन्हें खाकर आप शरीर में सभी पोषक तत्वों की कमी को दूर कर सकते हैं.

 विश्व शाकाहार दिवस (World Vegetarian Day), हर साल 1 अक्टूबर को पूरे विश्व में मनाया जाता है. इस दिन चाहे तो लोग शाकाहारी भोजन (Vegetarian Food) का चयन कर सकते  हैं.  शाकाहारी भोजन सेहतमंद रहने या नॉन-वेजिटेरियन हार्मोन से बचने का एक अच्छा तरीका है. अगर आप शाकाहारी आहार (Vegetarian Diet) यानि वेजिटेरियन डाइट लेने के बारे में सोच रहे हैं, तो क्या आपने विचार करे  कि आप किस प्रकार के शाकाहारी होंगे 

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